OBA / WATSU Básico - 4,5,6 Julho 2014
WATSU 1 - 7, 8, 9, 10 Julho 2014
Com Gianni De Stefani
(Professor certificado de WABA)
A OBA (antes chamada “Aqualwellness”) é um tipo de trabalho do corpo em água quente, desenvolvido há cerca de 20 anos por Kaya Femerling e Nirvano Martina Schulz. Combina elementos de movimentos leves e de distensão, massagem e mobilização das articulações em sintonia com a respiração e trabalho energético conduzidos tanto à superfície como debaixo de água. Esta técnica permite que a espinha se mova suavemente e que a sua energia flua naturalmente. Você poderá experienciar as energias curativas da água de uma forma nova. A dor física tal como a tensão emocional podem ser atenuadas. A OBA pode religar-nos à nossa origem, na profundeza sem fim do nosso oceano interior.
WATSU BÁSICO Dá a consciência do seu próprio corpo na água, como se manter parado e como se mover pela água com uma qualidade de Tai-Chi. Como segurar de forma segura um corpo nos seus braços, aprofundar a conexão e ser neutro através da “Dança da Respiração na Água” na qual a quietude é a base da presença. Você será guiado numa progressão de movimentos para explorar e improvisar e para depois aplicar em terra através do TANTSUYOGA os princípios aprendidos dentro de água.
No final, dominará uma série básica de técnicas que poderá partilhar com qualquer pessoa.
O FLUXO DE TRANSIÇÃO (Pré-requisito do Watsu Básico) ensina a sintonizar os movimentos básicos através de uma transição longa e cheia de beleza. Você tornar-se-á familiar com uma sequência completa de técnicas que tomam a qualidade meditativa aprendida no Watsu básico numa maior dinâmica de movimento e de fluxo que inclui distensão, massagem e princípios de Shiatsu. Aprenderá também a adaptar esta aptidão a vários tipos de corpos. Maior movimento requer maior quietude, por isso haverá uma atenção focada na mecânica do corpo para suster e mover cada pessoa tão sem esforço quanto possível na água e para permitir que um sentido de continuum apareça. A sintonia ao coração será explorada através de técnicas avançadas de TANTSUYOGA em terra.
Local: MONTE MARIPOSA, Sta. Catarina da Fonte do Bispo, Tavira
Datas e custos: OBA / Watsu Básico 4, 5, 6 de Julho-2014 250 Euros
Watsu 1 7, 8, 9, 10 de Julho-2014 300 Euros
Para participantes em ambos os workshops o custo total será 500 Euros
Horário diário das 9h00 às 13h00 & das 15h00 às 19h00
Inscrição: Miguel – 1nfo@montemariposa.net – telefone +351-965419633
watsueu@gmail.com www.montemariposa.pt www.waba.edu
Gianni De Stefani
Gianni De Stefani ensina Watsu Básico, Watsu 1 – 2 – 3, Anatomia, Watsu Adaptado (Watsu para casos especiais), Mditação para Watsu, Watsu para Bébés, WOGA e Oceanic Bodywork Aqua, primeiro e segundo nível.
- Professor de Desportos Aquáticos
- Certificado Olímpico Suíço de Professor Pedagógico para Adultos
- Instrutor de Natação e Aquafitness Suíço
- Instrutor de professores de desporto
- Estudos em fisioterapia
- Professor de natação de bébés
- Treinador de OBA - Oceanic Bodywork Aqua 1º e 2º. nível
- Certificado em Aquatic Bodyworker
- Certificado em Tantsu e Praticante de Massagem Marmas Ayurvédica
Sintetizou no seu próprio programa pessoal diferentes técnicas tais como: Eutonia em água, Aqua Wellness, Watsu, Woga (yoga na água), trabalho aquático para mulheres grávidas.
É o fundador do Instituto de Watsu e Aquawellness Índia. O seu propósito é difundir este bonito trabalho na água de acordo com as necessidades humanas, por todo o mundo.
Escreveu os seguintes livros:
- Woga e Aichi – Edizione Xenia
O seu DVD está publicado pela Red Edizione:
- WOGA, lo yoga in acqua
